好雨知季节，，，，，，，当春乃产生
随风潜入夜，，，，，，，润物细无声
一候獭祭鱼
二候鸿雁来
三候草木萌动
雨
水
传统二十四骨气
“东风解冻，，，，，，，散而为雨。。。。 。”
雨水预示着温暖的春天即将到来。。。。 。
此季节，，，，，，，我国大部门地域气温城市回升到0℃以上，，，，，，，雁向北迁，，，，，，，杏花、望春花相继盛开。。。。 。
但这时余寒仍会不断而至，，，，，，，在万象更新的美好时刻，，，，，，，我们也不成忽视防寒保暖的沉要性。。。。 。
雨水养生法
雨水前后是一年中寒潮最为频仍的时辰。。。。 。
这时适当「春捂」，，，，，，，有利于招架风寒湿等表邪，，，，，，，削减疾病的产生。。。。 。
那「春捂」的沉点保暖部位有哪些呢？？？？？？？
此时期气象多变，，，，，，，老人要把稳气温引起的血压颠簸与关节不适，，，，，，，日常把稳捂好头部、肩膀、膝盖、脚踝等关节地位。。。。 。
寒气可随呼吸侵入肺部，，，，，，，儿童抵抗力较差，，，，，，，更容易出现呼吸路疾病，，，，，，，因而幼伴侣要出格把稳护好口鼻，，，，，，，出门尽量戴上口罩。。。。 。
春意拂面的同时，，，，，，，干燥的东风亦随之而来，，，，，，，「春燥」这个春季的常？？？？？？，，，，，，，也偷偷地找上了门来。。。。 。
《素问·至真要大论》有云：“燥者，，，，，，，濡之。。。。 。”
这段功夫，，，，，，，人们应多食用一些可能生津止渴、滋阴润燥的食品，，，，，，，诸如白萝卜、雪梨、山药、百合、羊奶等。。。。 。
东风动，，，，，，，细雨洒
润物无声唤新春
让我们
在这朝气盎然的时光
提振心灵
拥抱在走来的春天
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