孕期饮食，，，，，，这样铺排更科学~

在开启今天的会商之前，，，，，，美幼羚想先提议个投票，，，，，，看看准妈妈们的饮食情况。。。。。。。。

投票：在你或你的家人怀孕期间，，，，，，是否在饮食方面有所变动？？？？？

没什么变动，，，，，，该吃吃该喝喝，，，，，，和泛泛一样。。。。。。。。 

没什么食欲，，，，，，但会致力多吃点保障宝宝的营养跟上。。。。。。。。

胃口大开，，，，，，吃了好多营养、进补的食品。。。。。。。。

为节造体沉不敢多吃。。。。。。。。

以上情况存在于备孕期、孕期的分歧阶段。。。。。。。。

要知路，，，，，，孕妇是“一人吃，，，，，，两人补”，，，，，，对于孕妇自己和胎儿的健全，，，，，，科学营养的炊事极度关键。。。。。。。。

01平衡营养

孕期饮食，，，，，，并不是吃得越多越好，，，，，，也不能只钻营单一营养元素的补充，，，，，，蛋白质、叶酸等维生素、钙铁锌等矿物质、炊事纤维、DHA蹬转养成分的摄入，，，，，，对准妈妈和宝宝都很沉要。。。。。。。。

02把控住量

吃得多了不仅容易导致自身肥胖，，，，，，还可能造成胎儿偏大，，，，，，吃得少了营养摄入不及，，，，，，对准妈妈的健全和宝宝的发育都有不利影响。。。。。。。？？？？？沙⑹陨偈扯嗖停唬唬；；饮食宜少油少盐，，，，，，以清淡、营养为主。。。。。。。。

每天两杯羚恩孕妇羊奶粉，，，，，，让高钙高蛋白、幼分子易吸收、脂肪不易堆积的羊奶，，，，，，满足准妈妈和宝宝平衡营养的摄入需要。。。。。。。。

婴配粉级此外羚恩孕妇营养配方羊奶粉，，，，，，专为备孕期及孕期的准妈妈研发设计，，，，，，看护特殊时期的挑剔口感，，，，，，脱膻工艺，，，，，，清淡好喝；；；；；调整营养结构，，，，，，缓解怀胎反映，，，，，，从孕前、孕中到孕后期，，，，，，赐与妈妈和宝宝优质科学的全面营养支持。。。。。。。。

秉承一贯的“纯鲜羊乳造作、低温湿法工艺、维持活性营养”良好品质，，，，，，并凭据孕期妈妈的生理特点及胎儿发育需要，，，，，，配方越发科学合理：

增长叶酸、炊事纤维和多种维生素、矿物质，，，，，，满足备孕期&孕期的营养所需；；；；；DHA+胆碱，，，，，，助力生长聪明宝贝；；；；；无蔗糖配方，，，，，，有效控糖无职守。。。。。。。。

搭配羚恩家族其他成员——羚恩乳母营养配方羊奶粉、羚恩贝贝婴幼儿配方羊奶粉、羚恩幼童成长配方羊奶粉，，，，，，为备孕期、孕期、哺乳期的妈妈，，，，，，和婴幼儿、儿童时期的宝宝，，，，，，提供一站式呵护，，，，，，更安心，，，，，，更贴心。。。。。。。。

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